『田中宥久子の造顔マッサージ』

『田中宥久子の造顔マッサージ』 講談社 price : ￥2,058 release : 2006/12/02 DVDわかりやすいです この内容に従ってマッサージすると確かに効果があるかもと 思います。 クリームを塗って行うので本を見ながらではベタベタになってしまうので DVD付というのは、かなり嬉しいです。 しかし一つだけ難を言うなら、使用するクリームについての解説が少ないですね。 造顔又は顔筋専用のクリームは某化粧品メーカーから１万程度で販売されていますが、 一般的には少々高めで皆さん独自のマッサージクリームを探され代用していると思います。 著者は専用クリームでなくとも大丈夫だとおっしゃっているのに、 この間、その某化粧品メーカーへ足を運んだら、このクリームを使わないと効果が ありませんと言われてしまいました。 せっかく指示どうりマッサージしても、クリームの良し悪しで効果に差が出てしまうのか 疑問で、そのあたりをもう少し詳しく解説してほしいかったので☆３つで。

『やせる!腰回しダイエット―ウエストがくびれる「美腰メイク」エクササイズ』 マキノ出版 price : ￥1,260 release : 2006/11 普通の内容 ちまたに溢れるダイエット本とは違うと言うことで期待を込めて購入。 内容は悪くないのだが期待しただけに少しがっかりした。 改めて、 ・太る or 太ってる＝摂取カロリー＞消費カロリー を認識した。 しっかりとした運動+適切な食事が”絶対唯一”のダイエットだと再認識した

『望みを叶える風水生活 入門編』 グラフ社 price : ￥1,260 release : 2005/12 ＴＶで見て 　早速購入してみましたが、風水本を何冊か持っている私には特に新しい発見はなかったです。クリスタル位ですね、早速試したのは。 　結局、個人鑑定でもしてもらわないとだめなんでしょうね。

『女性の品格』 PHP研究所 price : ￥756 release : 2006/09/16 ほんとうに「賢い女性」とは？ 著者は、東大法学部出身のエリート女性官僚。 ちょっと、お高く、近づきにくい印象がある本書だったのですが、読んでみると、驚くほどすっと受け止めて納得できる内容です。 率直に感想を書きますと、ほんとうに「賢い」方、というのはこういう人のことだな、と感じさせられる内容でした。 もう少し言えば、学力・専門力だけではなく、「卓越したコミュニケーション能力」を兼ね備えておられる、ということです。これは、上品に言えば、「心遣い」ですね。やはり、大勢の方と仕事をする人ほど、人に気持ちよく受け止めてもらう工夫が欠かせないんだな、とあたらめて思いました。 わたし自身は、元来、自分さえよければ、というのか、あまり傍目を気にしない性格だったのですが、 さすがに30代になるにつれ、はた、これでは厳しい世の中をうまく生きぬいていけるのか、と反省することしきり。 さして人に影響を及ぼすような仕事や役割があるわけではありませんが、それでも日常生活は、小さな人とのやりとりの連続です。 本書も、たぶん、今でなければ、あまのじゃくなわたしには読めなかったと思うのですが、 もっともっと若い10代や20代の女性にも、そして女性を見る目を磨きたい男性の方にも読んでいただきたいです！

『インスパイリング・エクササイズ(DVD付)』 SDP price : ￥1,895 release : 2006/11/16 三日坊主だったのに… 何をしても長続きしなかった私がこれだけは4ヶ月続いてます。効果を実感するのは (1)下腹ポッコリがプックリになったこと (2)代謝がアップしたこと (3)生理痛がなくなっこと です。 特に (3)は中学生からの悩みで痛みがひどく薬を飲んでも寝込むことも多かったのですが、今では薬は全く必要ありません。あれだけ苦痛だったのに夢みたい☆本当に継続は力なりですね。ミカコさんに感謝感謝☆

『幸せになる!風水の間取りとインテリア』 成美堂出版 price : ￥1,260 release : 2007/02

『スローセックス実践入門――真実の愛を育むために』 講談社 price : ￥840 release : 2006/10/21 今までのＳＥＸ観が覆りました 女性を心から悦ばせたいと思う男子諸君に是非読んでいただきたい。また、女性の方々もこの本を読んでＳＥＸに対する常識を払拭してもらいたい。

『ユミリー風水幸せの法則』 双葉社 price : ￥1,050 release : 2007/06

『てんきち母ちゃんちの毎日ごはん』 宝島社 price : ￥980 release : 2007/04/10 簡単！だけど… 私は主婦ではなく一人暮らしですが、 どのレシピも高価な食材を買う必要も無く、とても簡単に作れるので、 帰りが遅くなって手早く作りたい、だけど美味しいものが食べたい時にはもってこいでした。 ですが、同じような食材を使った似たような料理が多々あるのと、 お味噌汁やスープ等の汁物系が載っていたらなーと思うので、３点にしました！

『40代から、もっときれい VOLUME.9 (9)』 主婦と生活社 price : ￥840 release : 2007/03/06 造顔マッサージ良かったです 他にDVD付きの造顔マッサージ本などが売れているようですが、 洗面台でマッサージしながら見るには、この本のように 大きいカラー写真付きで見開き出来る方が良いです。 数日もすればすっかり覚えてしまって、見なくても マッサージできるようになりますし。 マッサージの効果もすぐに表れて、すっかり虜になりました。 （でも未だにコスパの良いマッサージクリームを模索中です） 他にも骨盤たたき体操など色々載っており、 まさに気になるお年頃にピッタリの一冊でした。 でも美容整形の広告が多くて・・ちょっとイヤでした。 この本の「美容整形に頼らずともキレイになれる」という 内容とは真逆のもののようでした。