『イメージング ダイエット 聴くだけでやせるCDブック』

『イメージング ダイエット 聴くだけでやせるCDブック』 マガジンハウス price : ￥1,575 release : 2004/08/26 浮遊感でリラックス。タイプ別アドバイスもあり 本はイラストが交えてあって、実にわかりやすいしユニークです。今までの潜在意識モノがわかりにくいと思っている人でも、楽しく読めます。中でも親切だなと思ったのは、チャート式のタイプ別アドバイスが付いている事。 自己啓発系の中には、それぞれの性格や個性を無視して、「ひたすら聞く！アファメーションする！」というものが多いだけに、そこまで考慮されているのはよく出来ていると思いました。 CDのほうはリラックス効果はありますし、何よりも浮遊感を味わえるのが気持ちいいです。 ただ時々説明臭かったり、ナレーター部分が多いようにも思える箇所も・・

『「叱らない」しつけ 子どもがグングン成長する親になる本』 PHP研究所 price : ￥1,260 release : 2006/05/11 しつけより愛情 しつけより愛情が大切とのことです。 愛情は、子供に実感として届いていないと親の独りよがりになると書いてあります。 しつけは、叱らないシステム作りと目をつぶる勇気だそうです。 読みやすい書き方ですぐ読めました。子育てに行き詰った時に初心にかえる意味で読むといいかもしれません。子育てで親も成長ですね。

『DVDで覚える自力整体』 新星出版社 price : ￥1,795 release : 2005/03 気持ちいいです。 体のゆがみを実感していたものの、ストレッチやマッサージをしてもその場かぎりだし、ダイエットも三日坊主になってしまってずっと体の不調を感じていました。 書店で「女性のための自力整体」を見たとき、これは良さそう！と思って購入しました。 やってみると、すごく気持ちよくて、これなら続けられそうと思い、もっと詳しく載っていそうなこの本を購入してみました。 DVDの説明も丁寧で、ポイントがよくわかります。一度やったら、肩がすっきり、体がしっかりした感じです。なにより気持ちがいいので、体が要求してきて、毎日やらないと物足りなくなってしまいました。 ダイエット効果はこれからだと思いますが、楽しく続けられそうです。

『うちに帰ってから15分で作れる晩ごはん』 主婦と生活社 price : ￥945 release : 2005/06 これはイイ本です。 今まで，料理を全くしてこなかった私が， 休みの日に家族の晩ご飯をつくるようになり， 他の料理の本から，何品か作っていましたが， 献立の組立方が悪く非常に，大変でした・・。 この本は，１食分の献立がまとめてあって， しかも，それほど手間と時間がかからないですし， 調味料は家にあるものですし， 何と言っても美味しい・・・！ 初心者の方　特にお勧めです。

『たたかわないダイエット―わが娘はこうしてスリムになった!』 講談社 price : ￥672 release : 2000/06 食べ続けちゃった理由がここに… 　この本は丸元氏と、渡米後の食生活の変化で激太りしてしまった 自分の娘との会話形式で『いかに栄養価は低いくせにカロリーが 高いものを食べ続けてきたのか?』『食事を摂取しているのに 満たされていないのは何故か?』が分かりやすく解説してあり、 『何故小生がピザをあのバイクごと食べていたのか?』『何故 バファローの踊り食いをやめることが出来なかったのか?』(んっ!?) が理解でき、その上で大きな負担を強いられる事も無く、早速 スーパーで大豆や三分づきの米を購入するなどしてこの本に書いて ある事を実践する事が出来た。

『おつきさまこんばんは』 福音館書店 price : ￥735 release : 1986/06 【商品詳細】 暗い夜空に、三角屋根のおうちと2匹のネコの黒いシルエットが浮かんでいる。やがて屋根の上がぼうっと明るくなり、おつきさまがぽっかりと顔を出す。「おつきさま　こんばんは」。おはなししようとやってきた雲に、ちょっとのあいだ隠されてしまうけれど、雲はすぐに去り、おつきさまは、にっこり笑う。 おつきさまの表情の変化につられて、赤ちゃんもにっこりしたり、泣きべそをかいたり。裏表紙の、「あかんべー」をしたおちゃめな表情が、特に人気。「こんばんは」と赤ちゃんと声をそろえれば、お気に入りのあいさつになりそうだ。 夜空の深い青色、おつきさまのあざやかな黄色。少ない色数で、幻想的な世界が作りあげられている。屋根に登った猫が毛を逆立たり、最後のページでお母さんと子どもが外に出てきたりと、ちょっとした演出も楽しい。 著者は『はじめてのおつかい』、『こんとあき』などで知られる林明子。本書はロングセラー『くつくつあるけのほん』シリーズの1冊。0歳から。（門倉紫麻） お月様がすてき。 1歳3ヶ月の娘が今一番のお気に入りです。お月様が雲に隠れてしまってさあ大変！でもすぐにまた出てきて、ニコニコ「こんばんは」。簡単なんだけど、ちゃんとストーリーがあります。もちろん最後の「あかんべー」もお気に入りです。 月を見上げている二匹の猫にも着目！また、最初は屋根のすぐ上にあった月が、ページをめくるたびにだんだん上って行きます。年齢の高い子には、そういうところも説明してあげるといいですね。赤ちゃんの本だけど構成がしっかりしていて、じっくり作り込まれています。

『クリニカルマッサージ―ひと目でわかる筋解剖学と触診・治療の基本テクニック』 医道の日本社 price : ￥5,460 release : 2004/02 カイロプラクティック始めました。 実際の裸の人の写真に骨や筋肉のイラストがスケルトン風に 描かれているので、骨の位置や名称、筋肉のつき方もしっかりわかり大変参考になる。 施術の際に大変イメージがしやすくなりました。 自分は買って大正解、毎日眺めています。（ちょっと重いけど） やっぱり骨格模型だと体のどの部分が患者さんのどのへんかってなかなか難しい。 一つ注文があるとすれば、 骨の名称などにフリガナないのでそれを付けてもらえれば、 4倍の値段でも高くない！！

『大人の性技講座―女性の性感メカニズムに基づいた究極の実践理論』 永岡書店 price : ￥510 release : 2002/12 具体的に活用できそうなものは少ない この手の本の常ですが、実際に自分がやってみようと思うのはほんのごくわずか。そして試したうちに本当に効用があるのはまたそのほんのごくわずか。 こういうことを知って買うのなら、まったく問題ない本です。むしろエロ本っぽいセックスノウハウ本よりはずっとましです

『DVDで覚えるシンプルヨーガLesson』 新星出版社 price : ￥1,496 release : 2004/12 レッスンを受けている感じです！ これはじっくりやりたい人におすすめ☆ 通しでやれば１時間ちょっとあります。 準備運動にしっかり時間がかけられているし、内容はすごくまとまっていていいです。 映像が殺風景で地味だけど、基本をちゃんとマスターできるようになってます。 時間が無いときは準備運動のパートだけやっても十分カラダがほぐれます。 何冊か持っている中で一番使ってるのがこれかな?！

『悪運をリセット! 強運を呼び込む!! おそうじ風水』 日本実業出版社 price : ￥1,260 release : 2006/11/30 全てがキレイになるのでイイです。 何気なく目にしたこの本。 あれを買いなさい、コレを買いなさい、玄関の位置が悪い云々じゃなくて、そりゃ、家の中がごちゃごちゃして汚ければ、ご縁も何もないよね?と思って購入。 無理せず少しずつやりました。 4/27に購入したので4/28から始めました。 それから、出張以外は、毎日トイレ掃除と玄関掃除は、やっています。 イイコト増えましたよっ！ まず、自分が気持ちイイし。 お勧めです。