『ガラクタ捨てれば自分が見える―風水整理術入門』

『ガラクタ捨てれば自分が見える―風水整理術入門』 小学館 price : ￥540 release : 2002/04 今は快適です!! この本は、ガラクタが人間に及ぼす悪影響を色々な面から指摘し、行動に移す動機付けをしてくれます。どうガラクタを選別し、処分するかも教えてくれます。ものを溜め込む人の心理についても述べられており、自分について客観的に見ることもできます。きっかけはこの本ではありませんが、一年前に一念発起してガラクタの整理をはじめました。そして少ししてこの本に出会いました。この一年間、処分した物が必要になって困ったことはありません。それで火がつき、シミがあった壁を白く、古びた家具を塗り直したりして、同じ部屋とは思えないほどになりました。今では自分の部屋が大好きです。何よりも、片付けをできない自分に罪悪感を抱かなくてもよくなったので楽になりました。毎日過ごす環境は思っている以上に自分と関係してきます。「人生を整理する」という言葉が印象的でした。私にとって、ただ片付けるという以上の意味がありました。初心を忘れないために、これからも一年に一度は読み返したい本です。

『金持ち父さんのキャッシュフロー・クワドラント』 筑摩書房 price : ￥1,995 release : 2001/06/27 【商品詳細】 ミリオンセラーになった『金持ち父さん貧乏父さん』に衝撃を受けながらも、どこか割りきれない思いを抱いた人は多いかもしれない。第2弾である本書は、さらに論を進めて、実際に「経済的な自由」を手に入れるためにどんなプロセスを踏めばいいかをテーマにしている。「金持ち父さん」の教えを実践しようという人にとって待望の書であり、それ以外の人には、お金や仕事に対する自分のこだわりがどこにあるかを気づかせてくれる1冊となるだろう。 「金持ち父さん」と「貧乏父さん」の教えを軸にした展開は前作と基本的に変わらない。ただ今回は、E（従業員）とS（自営業者）、B（ビジネス・オーナー）とI（投資家）の4つのクワドラントからなる「キャッシュフロー・クワドラント」という図を採用。それぞれのクワドラントに属する人のお金や仕事に対する考え方の違いを論じ、E、SからB、Iのクワドラントに移行するためのアイデアを提案している。最終のゴールとするB、Iのクワドラントについては、そこで成功するための指針を示している。 著者によると、この4タイプの人間の違いは、働くのは自分か他人か、お金は誰がどこからもたらすのか、といった考え方の違いが根本にあるという。自分が属するクワドラントを乗り越え、希望のクワドラントに移行するための手段は、本シリーズ最大のポイントにもなっている「ファイナンシャル・リテラシー（お金に関する数字や言葉を理解する力）」の修得に尽きる。税金、資産、投資、負債、貸借対照表などのトピックスをタイプ別に読み解く著者のリテラシーは、今回も新鮮な驚きをもたらしてくれる。 ただ、リテラシーを獲得した後にどのタイプを選ぶかはそれぞれの価値観にかかわる問題である。著者がそこに踏み込んで、BやIを優位においたのは誤解を招くところだろう。働きがいや自己実現などの「ゴール」もまた無視できない。その点でB、Iがどうなのかも著者に論じてほしいテーマである。（棚上 勉） 要は事業家、投資家が勝ち組ということです 前回は、資産と負債の考え方を通して不労所得の重要性を説いていました。 納得は出来るが、いまいちしっくり来なかった人は本書も読んでみるといいかもしれません。 今回は人を従業員（Ｅ）、自営業（Ｓ）、事業家（Ｂ）、投資家（Ｉ）に分け、それぞれの立場で、キャッシュフローや心構えを比較対比しています。 結論としてはＥＳでいくら成功しても金持ちにはなれないので、はやくＢＩに移行すべきということでした。 また投資家をレベル別に分類し、それぞれの問題点を指摘してくれているのは有益でした。

『食品の裏側―みんな大好きな食品添加物』 東洋経済新報社 price : ￥1,470 release : 2005/10 自慢話 作者の自慢がいたるところに出てきて、思わず「もういいよ！わかったよ！」と突っ込みたくなります。添加物の云々より作者のすばらしさの方が前面に出ていて、作者を崇拝する方には楽しいかもしれませんが、本当に添加物のことを知りたい人には向いていない本だと思いました。添加物のことだけ書いたら半分のページで済むかも・・・

『ベリーダンスで愛されるカラダになる―1日5分・自宅で楽しくダイエット』 リットーミュージック price : ￥1,496 release : 2006/09 まずは試してみたい人におすすめかも テキストの図解と付属のDVDをみながら、 部屋で一人くねくね踊っています。 割と分かり易くて、 部屋に全身鏡があれば尚いいんだろうと思いながらやっています。 難しい動きもあるけれど、 基本的に気持ちがいい動きが多いので、 ストレス解消にもなりそうです。 なにより、この値段でDVD付きというのは、 初心者にとって入り易くてお薦めです♪

『毒になる親―一生苦しむ子供』 講談社 price : ￥819 release : 2001/10 日本のカウンセラー 母親の暴言と支配に悩み、思い切ってあるところに相談に行きました。 母親を許すというあなたの広い心が大切といわれました… 余計にストレスがたまり相談しなければ良かったです。 親は大切という神話がまだ 日本にはあります。 この本はそんなことはかかれていません。 色々な子供に悪影響の親をケース別にかかれていて大変読みやすいです。

『男が「大切にしたい」と思う女性50のルール―男はこう考え、女の「ここ」を見ている!』 三笠書房 price : ￥530 release : 2005/11 うーん 微妙です…女性が多少男性心理を考えれば想像のつく内容でした。 「ルールズ」と一緒に読んだせいかもしれませんが、全体的に「軽い」のであまり言葉に重みがなく、参考にはなるけど、心には響かない感じでした。 ただ、男性同士でも女性の噂話や悪口など言うんだなぁ（当たり前と言えば当たり前ですが）と、やはり意識して行動しないといけないなと、その部分は参考になりました。

『Tarzan特別編集 渡辺満里奈 ピラティス道』 マガジンハウス price : ￥980 release : 2005/10/05 プロではないですからねぇ いま一つ説得力がありません。 普段からピラティスを指導しているのならいざ知らず、 そうではないのですから、 どうしても「本当なの？」と感じずにはいられませんでした。

『THE RULES―理想の男性と結婚するための35の法則』 ベストセラーズ price : ￥600 release : 2000/05 【商品詳細】 予想外のベストセラーであり、男性を射止めたい女性のためのこの自己啓発書は、必死なアメリカ人女性たちの心の琴線に触れたようだ。既婚女性であるということから信用を得ていると思われる著者のフェインとシュナイダーは、すばらしい男性を得るためのルールを列挙している。そしてこの法則はまるで鋳鉄のように固いのである―「ルールその5：彼に電話したり、彼からの電話にかけなおしてはいけません」。この考え方は前フェミニスト時代の男女間の駆け引きへの回帰であり、なかなか落ちない女性を演じることで男性の狩猟欲をうまく利用しているのだ。その結果は、「ルールその17：リードは彼に取らせましょう」のように自由でないように見えるが、女性の心をがっちりつかんでいるようである。ルールに従う女性たちは鋼のように固い決意で電話をじっと見つめており、ルールについて学ぶセミナーが国内のあちこちで催されている。興味に駆られて本書を読んだ独身男性が目撃されているが、そのうちの幾人かは眉をしかめ、その他の者は狩人の小ばかにしたような笑みを浮かべている。（Amazon.com） 参考になりました 参考にはなりました。これを読んで、自分の実際の行動がこの内容とはかけ離れている、という人は、ちょっと実践してみるといいかもしれません。きっと、恋愛にドップリ浸かってしまうタイプですから。 自分を磨き、自立して、一人の人間として彼と向き合う。同時に女性として、彼と向き合う。（男女の役割ってのは違うと思ってますので）そういうことかなぁ、と解釈しました。 しかし、心、愛を大切にすることも、忘れないでほしいです。

『幸せ成功力を日増しに高めるEQノート』 日本実業出版社 price : ￥1,260 release : 2006/01/26 かなりオススメ。 かなりハマりました。人の心の中に潜むブレーキという名の感情の外し方を、分りやすく解説しています。 この本に出会っていなければ今の自分に出会っていなかったような気すらします。 幸せになるヒントを与えてくれる1冊です。

『禁煙セラピー―読むだけで絶対やめられる』 ロングセラーズ price : ￥945 release : 1996/05 正しく理解すれば吸わなくなります この本に書かれていることは本当です。疑り半分でぼちぼち読み始めましたが後半山場を過ぎる頃になると吸いたくなくなります。丁度その辺りにまだやめてはいけませんと書いてある。この本は表面上はっきり表れないが相当経験とノウハウに裏打ちされて作り込まれている、もしくは筆者の執念が神業的に作用している。私が特に理解したのは以下の２点でした。 １．次の１本のために１本を吸っている。連鎖反応。 ２．減煙は最悪。依存を強めるだけ。 禁煙できなかった人はこの本を正しく理解しなかったと思われます。また効果は１回と書かれてます。この本は病気以外でタバコをやめる最後のチャンスでしょう。